拉里奥哈大学(La Universidad de La Rioja)位于埃布罗河畔，是西班牙拉里奥哈自治区唯一一所公立大学。据立思辰留学介绍，语言课程教育是该校的特色之一，学校根据学生的语言水平制定不同的教育计划，并提供红酒烹饪课、戏剧课、文学电影课等附加课程供学生选择。山大西语系已有多届学生在该校学习交流。
前期准备
出国之前，我们通常会有一个相对较长的假期，在享受假期生活，放飞自我的同时，不要忘了完成以下几件事：首先，对于打算租房的同学，需要提前找好自己在西班牙的住所，既可以通过milanuncios网站寻找合适的房源，也可以向学长学姐咨询。租房这事儿对于留学的同学来说还是挺重要的，有一个好的环境，好的室友和不错的房东不仅能够让你安心于学习和生活，还能帮助你更好地融入当地人的生活。
此外，办一张VISA卡能让你在这边浪得更方便，旅行中的住宿和交通都会用得到。开通国际漫游则能在你转机的途中和刚来的几天有所帮助。其他需要携带的生活用品和小物件这里就不赘述了，每个人的需求也不一样。
关于生活
以拉里奥哈大学为例，对于我们这些交流生，课业负担确实不重，上午三个小时的课，而下午则时有时无，通常情况下一天的课时不超过5个小时。因此，你会有大量的空余时间供自己安排，除了学习之外，去体育馆健健身，踢踢球，去酒吧跟当地球迷一起享受一场足球赛，跟朋友聚聚会，体验一下迪厅，都是不错的选择。
心得体会
对于我来说，在这边最大的收获其实不是语言水平有多大的进步，而是认识了来自不同国家的各种有趣的朋友，收获了与人交往的能力，而西班牙人的乐观和友善，还有对生活的态度也对我产生了不小的影响。
在这边也已经将近六个月了，个人还是有很多遗憾的。其实当你能较好地融入当地的生活和文化之后，语言水平的提升是水到渠成的事。所以我觉得交流的时光虽然宝贵，但学习是一方面，还要学会生活，多去体验，去经历，去探索书本上没有的东西。
感悟建议
关于租房的问题，如果可以的话，我还是建议与当地人合租，这不仅能锻炼你独立生活的能力，还可以帮助你更快地了解和融入当地人的生活。当然这并不是决定性的，只要你勇于体验，那么这些都不是问题。
说到勇于体验，希望大家都能勇敢地迈出第一步，主动去交朋友，主动去参加聚会，主动去表达，不要在犹豫中浪费过多的时间，相信你们也不会像我一样这么地腼腆。
其他方面，关于留学生活的花费，因人而异。除了学费以外，房租，旅行我觉得算是开支较大的几项，这边的生活成本相对还是比较实惠的。对于打算交流一年的同学来说，算上学费，八万人民币我认为足够了，当然购物欲强烈的同学另说。